ست های بی پایانby adminPosted on فوریه 24, 2022فوریه 20, 2024 5/5 - (1 امتیاز) 15 تا 30 و ست های 100 تکراری که بیشتر برای دم عضلات به کار میرود و خون رسانی را به عضله بیشتر میکند. تنها با ماهی 1 بار و یا 2 ماهی 1 بار ان هم برای شوک دادن یک عضله که استپ کرده باشد به کار میرود. Share this postPost this Share this Share this Pin this