مواد غذایی موثر در افزایش قد

هویج

موز

سیب

حبوبات

نخود فرنگی

لبنیات و پنیر

سیب زمینی

مرغ

تخم مرغ

ماهی

گوشت

بادام زمینی

بادام

گردو

فندق

منتظر نظرات شما هستیم

باسپاس